Se a função dos preparadores físicos já é fundamental para manter o condicionamento dos jogadores durante toda a temporada, imagine como deve estar sendo neste período da quarentena. Cada clube, independente do esporte, precisou se reinventar para que os atletas se exercitassem em casa para estarem prontos quando as atividades presenciais retornarem.
Por isso, o Hora Minas conversou com o preparador físico da Seleção Brasileira de Futsal e do Magnus Futsal, Mauro Sandri. Formado em Educação Física, com especializações em Bioquímica e Fisiologia do exercício, ele também é palestrante, consultor esportivo e produtor de conteúdo online na área de treinamento.
Mauro está trabalhando há mais de dez anos no futsal. Seu currículo também é marcado por passagens pelo Jaraguá, Spartak Moscow, da Rússia, e Corinthians, e por vários títulos, como o Mundial Interclubes, Copa América, Grand Prix e Liga Sul-Americana.
Quarentena
Depois de uma forte pré-temporada, com treinamentos físicos e partidas amistosas, a paralisação por causa do novo Coronavírus afetou a rotina do Magnus. O Mauro, juntamente com toda a comissão técnica, precisou agir rápido e preparar os jogadores para a quarentena.
“Nós deixamos um kit com cada atleta de exercícios físicos para fazer em casa, com borracha de fortalecimento, elástico, alguns equipamentos individualizados para quem precisa de um fortalecimento específico, caneleiras e pesos. Também preparamos a plataforma que a gente utiliza para videoconferência para que os atletas já estivessem ambientados e com o aplicativo baixado em seus celulares”, conta.
Mauro também destacou que os treinamentos presenciais pararam em uma sexta, mas já na segunda os exercícios online tiveram início com a supervisão integral da comissão técnica. O vídeo abaixo, publicado pelo canal oficial do Magnus no YouTube, mostra como as atividades estão funcionando na prática.
Além do trabalho específico para os atletas, o Magnus também está fazendo lives, tanto no Instagram quanto no YouTube, aos sábados, com treinamentos simples para o público em geral. A intenção é incentivar os seguidores a praticarem exercícios em casa neste período de isolamento social. “A gente já realizou oito treinos online e está sendo um sucesso porque estamos fazendo algo muito difícil que é promover saúde e qualidade de vida em longa escala. Centenas de milhares de pessoas já passaram pelos nossos treinos e a maioria delas foi impactada em sua rotina”, disse Mauro.
O próprio preparador físico é quem passa a série de exercícios, normalmente com a presença do fisioterapeuta Renan Fernandes e do capitão da equipe e da seleção brasileira, Rodrigo. O próximo treino vai acontecer no sábado (30), às 10h, com transmissão no perfil @magnusfutsal e no canal Magnus Futsal.
Reforço conhecido
Na apresentação do elenco para a temporada, uma novidade chamou a atenção. O YouTube Originals produziu uma série com o Fred, do canal Desimpedidos, na qual ele fez parte de todos os treinamentos do Magnus e também jogou pelo clube. Além de realizar o sonho do apresentador em ser um jogador profissional, os episódios mostraram a intensidade da pré-temporada, com treinos em dois períodos e muitas atividades no temido Parque Campolim.
O trailer da série “Vai pra cima, Fred” já teve mais de 23 milhões de visualizações no YouTube. Foto: Guilherme Mansueto.
Mauro revelou que Fred se mostrou uma ótima pessoa tanto dentro quanto fora da quadra e que estava disposto a se entregar ao momento que estava vivendo.
“Mesmo não sendo um profissional, ele sempre cuidou muito da parte física. Tivemos que dar alguns ajustes e evitar que não tivesse nenhum tipo de sobrecarga porque uma lesão média ou grave inviabilizaria a continuidade da série e esse era um risco que a gente não podia correr. Então montamos alguns programas especiais de fortalecimento para equilíbrio muscular e graças a Deus tudo correu bem”, conta Mauro.
Faltando apenas dois episódios para o fim da série, o próximo será lançado no domingo (31), às 19h, no canal Desimpedidos. Fred fará a sua estreia em uma partida oficial contra o River Plate, da Argentina, pela Copa Internacional. Acesse a playlist com todos os vídeos já publicados clicando aqui.
Se você quer conhecer um pouco mais sobre o trabalho do Mauro, siga @mauro.sandri no Instagram ou procure por ele no YouTube. Além do mais, o preparador físico do Magnus ainda tem uma plataforma sobre cursos online chamada More Skills.
